7 phẩm chất của người có trí tuệ cảm xúc cao Cụm từ trí tuệ cảm xúc , hay viết tắt thông thường của nó là EQ (viết tắt của chỉ số cảm xúc ) chỉ mới trở nên phổ biến trong vài thập kỷ gần đây. Trí tuệ cảm xúc hiện được coi là một trong những thành ph…
Thực hành chánh niệm Sự lo lắng và lo lắng không hiệu quả ảnh hưởng đến tất cả chúng ta, đặc biệt là trong những thời điểm khó khăn và áp lực . Đây là một trong những vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến nhất trên toàn thế giới. Trên thực tế trên toàn …
15 kỹ thuật dành cho chuyên gia làm việc tại nhà Trong những năm gần đây, làm việc từ xa ngày càng trở nên phổ biến, ngày càng có nhiều chuyên gia lựa chọn sự linh hoạt và tiện lợi mà nó mang lại. Tuy nhiên, làm việc tại nhà có những thách thức riên…
Chánh niệm có thể thay đổi cuộc sống Chánh niệm bây giờ là một từ thông dụng, mọi người đang nói về nó. Sự phổ biến của chánh niệm ở thế giới phương Tây đã tăng theo cấp số nhân trong những năm gần đây. Với tất cả sự chú ý dành cho chánh niệm gần đâ…
Sức mạnh của sự im lặng Ngày xửa ngày xưa ở Nhật Bản cổ đại, có một đệ tử trẻ tên Kiyoshi rất ham học hỏi Thiền tông . Ông là một học trò siêng năng, thực hành thiền định và nghiên cứu kinh điển. Nhưng ông vẫn cảm thấy mình thiếu hiểu biết sâu sắc h…
Sống trong khoảnh khắc (Chánh niệm) Hãy sống trong hiện tại - bạn hẳn đã từng nghe điều đó trước đây - từ rất nhiều người và có thể là rất nhiều lần. Mọi người đang nói về tầm quan trọng của việc sống trong thời điểm hiện tại. Chủ đề này đã c…
12 lợi ích thiền sẽ thuyết phục bạn bắt đầu thiền Lợi ích của thiền rất phong phú và được khoa học chứng minh. Lợi ích sức khoẻ của thiền không dừng lại khi buổi thiền của chúng ta kết thúc. Khi hành thiền, chúng ta mang lại những lợi ích toàn diện …
Thực hành chánh niệm nâng cao cuộc sống thường ngày của bạn Việc tập trung vào thời điểm hiện tại trong môi trường luôn thay đổi của cuộc sống có nhịp độ nhanh ngày nay ngày càng trở nên khó khăn hơn. Bất cứ điều gì chúng ta làm trong cuộc sống hàng…
Chánh niệm có nghĩa là những điều khác nhau đối với những người khác nhau. Nhiều ý nghĩa của chánh niệm Như chúng ta có thể thấy, khái niệm “chánh niệm” đang được sử dụng để chỉ những điều khác nhau trong mỗi báo cáo này. Câu chuyện đầu tiên xem chá…
